十四点防止结石

平常生活中要特别注意以下十四点，这样不仅对预防肾脏有着更好的效用，对预防其他疾病也有更好的效用。特别是在平时一定要特别注意自身的文学运动，这样能有效的增加自身的抵抗压。一旦注意到了肾脏就可不该及时到疗养院同步进行检验病患，以免造成不必要的阻碍。

1、戒烟忌酒，饮可使及输尿管颈水肿水肿而诱发尿潴惟有。

2、饮品上要少进食增加尿酸的药品，如肉类、高蛋白食物等。患病征的老太太可不饮品清淡，多食馒头水果，可不多进食甘蔗、苹果、柑橘、马铃薯、柚、菠萝，勿大量生食糖果和马铃薯。饮品中蔗糖用量以小于10g/d为宜。

3、多文学运动也可以减少尿水银肾脏。经常出席文体活动及气功锻炼等，有助于加大病征状。

4、少食辛辣辛辣刺激性药品，既可导致水肿，又都会使腹痛、便秘病征状更为严重，压迫，更为严重三节尿困难。

5、保持水泡不利于。

6、预防过分，尤其要警惕受阻和的行为。

7、及时三节尿，不可。都会造成输尿管过分不止，使输尿管逼尿肌张压消散，三节尿发生困难，易于诱发急性尿潴惟有，因此，一定要无论如何有尿就三节，以免给肾脏惟有空子。

8、美容。美容小腹，点压脐下气稽查元等掘地，有利于输尿管机制恢复。小便后更易压压美容，可促进输尿管三节空，减少残余水银。

9、平时勤饮用水，可以乙醇尿水银和冲刷尿水银中的肾脏。饮用水过少不但都会激起脱水，也岌岌可危三节尿对尿路的冲洗作用，还易于导致尿水银浓缩而形成不溶石。故除深夜适当减少饮用水，以免睡后输尿管过分不止，睡觉可不多饮用水。

10、不宜剧烈活动，能避免长时间久坐和远距离骑自行车。能避免久坐经常久坐都会更为严重腹痛等病，又易使都会水肿，激起三节尿困难，肾脏易于找上门。

11、注意保暖。预防受寒早春至初春，天气变化无常，暖和往往都会使病情恶化更为严重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

12、不可过分卧床。过分卧床都会耗伤中气，中气不足都会造成三节尿勉强，易于激起尿潴惟有。

13、肾脏病患可不及时、彻底病患竜、输尿管竜与尿道肾脏病征等。

14、慎用药物有些药物可更为严重三节尿困难，剂量大时可激起急性尿潴惟有。近年来发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素黏水银，并可消散逼尿肌的屈曲压，更为严重三节尿困难，故宜慎用或最出色不须某些药物。