频繁遗精可有治疗的方法
2017-07-28 06:22 来源:湖州男科医院
遗精是1种正常的生理现象,但是如果是频繁遗精的话,那就有多是病态的。那对频繁遗精可有医治的方法?下面就来具体的了解1下。
1、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的模样,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。锲而不舍,长时间坚持下去必有效果。
2、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于下降性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜太长,体质衰弱者慎用此法。
3、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方相互接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次,每次可做24~32下。随着腹肌气力的增强,上述动作重复次数可逐步增加。
4、静力半蹲站桩法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿曲折度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿式不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,延续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天凌晨各做1回。随着腿力的增强,延续时间可逐步延长,重复次数亦可逐步增加。
5、自我推拿法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻推拿丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第2腰椎棘突下旁开3指处),通过推拿这两个穴位,可以帮助调剂和改良性的功能。
本站内容大部分来源于网络,仅供大家参考。TAG:
下一篇:射精时有血的原因
延伸阅读
-
附睾炎对精子杀伤力很强大
相对前列腺炎而言,附睾炎的“知名度”要低较多。然而俗话说得好,不叫的狗更会咬人。附睾炎对精子的杀伤力,比前列腺病症要大得多。在男性不育...[详细]
标签:
2019-10-21
-
治疗精囊炎疗程中须要重视什么事项
精囊炎是众多男科病症中时常产生的一种,它属于泌尿系统病症中最常见的感染性病症,时常产生在中青年男性人群中,通常以血精为主要的症状表现,...[详细]
标签:
2019-10-20
-
预防睾丸炎的方式包括那些
近年来,睾丸炎病症逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少睾丸炎的产生,大家一定要积极的预防,哪么预防睾丸炎的方式有那...[详细]
标签:
2019-10-18
-
日常预防前列腺炎的方式都有那些
前列腺炎是一种困扰着无数的男同胞的泌尿科病症,这种病症的伤害和影响是很大的。初期会使得患者的排尿功能呈现异常,后期则加重者会尿血甚至是...[详细]
标签:
2019-10-17
-
前列腺炎是怎么诱发的
前列腺炎是怎么诱发的?性生活是夫妻之间正常的生理需求,可是长时间的频繁进行性生活的话很有或许给男性带来一系列的病症,前列腺炎是一种高发性...[详细]
标签:
2019-10-07
-
你知道睾丸炎会给男性带来那些伤害
睾丸对男性来讲是非常重要的,可是睾丸炎总是找上一点儿男性,给男性工作和生活中带来了较多麻烦,同时睾丸炎还会给男性生理功能带来较多麻烦的...[详细]
标签:
2019-10-07