男人护性能力的方法

　　推拿前先用手掌在小腹部旋转推拿1两分钟，充分预热后再开始穴位的推拿。每一个穴位用指腹延续按压1分钟左右，以有酸、麻、胀感为佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿时有炽热、疼痛或尿液白浊，或有尿等待等情况时，不宜随便推拿。

　　专家指出，适度推拿金3角”不但有助于保持经脉通畅，还能减缓慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的症状。推拿手法很简单：每晚临睡前，可以从曲骨穴开始，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴;以后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏跳跃处，这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹推拿阴囊下的会阴穴。

　　金3角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的1个颠倒的等腰3角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个3角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。别看这里范围不大，却是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等5大经脉会聚的部位。

　　会阴部受压太久，血流不顺畅，会令人有局部(阴茎和会阴部)麻痹的感觉。”专家介绍，前列腺也是‘受害者’之1。”要想改良血流淤滞的状态，除全身性的锻炼外，如果能疏通金3角”区域的经脉，将事半功倍。

　　久坐少动、缺少锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。宗筋会聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是不是通畅相当重要。

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