男人每天10颗枣可增性欲

　　现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来讲，最多见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

　　临床上用于医治这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。却不知，在平常生活中，就有很多对性功能问题有辅助疗效的食品，尽人皆知的红枣就是其中之1。

　　浙江中医药大学附属第2医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有3萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。另外，它富含环磷酸腺苷，这1物资有扩大血管的作用，不但可以改良心肌的营养状态，还能改良阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

　　红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不合适吃。另外，每次吃枣，比较好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易致使蛀牙，1般，男性每天吃10颗便可。需要提示的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时1定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物资的吸收。

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